« La vie commence à partir du jour où vous réalisez qui vous êtes.» Yogi Bhajan


     Bienvenue !


Le  Kundalini Yoga

Selon l’enseignement de Yogi Bhajan®

 

Le Kundalini Yoga c’est une technique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées "kriya") utilisant le souffle (prana), le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation.


Les cours de Kundalini Yoga stimulent le mental, le corps et l'esprit en permettant la relaxation, l'équilibre de la force intérieure, la flexibilité, la clarté et le développement des outils essentiels pour combattre le stress et vivre heureux et sain.


                                     Sat Nam !